Splet emocija,misli, inteligencije i suosjećanja čine jedinstvo našeg duha i uma.
Utjecaj psihe može biti pozitivan ili negativan na naše tijelo i zdravlje.
Potisnute emocije u nama (strah, ljutnja, zabrinutost...) stvaraju napetost a posljedica je povećanje hormona stresa a smanjenje hormona sreće. Ravnoteža uma i tijela utječe na naše tijelo i razinu životnog zadovoljstva, što se odražava na imunitet i obrambene snage organizma (dobrevibracije.com).
Svi se bojimo budućnosti, što nam donosi sutra, što će biti slijedeće godine… i to je normalno. Naše misli i emocije putuju jer naš um tako nas vodi, da promišljamo o prošlosti i planiramo o budućnosti…
Tamo gdje najmanje živimo – to je sadašnjost!
Ovaj trenutak, SADA, pruža nam manje stresa i više sreće!
Obitelj, ljubav, prijatelji, "mojih 5 minuta", odmor i sve drugo što Vas veseli, tu je prisutno, SADA.
Zadržite ove misli i tako dočekajte Novu godinu koja je pred Vama!
Sretna Nova godina želi vam Zdrava navika!